跑步對于很多人來說是十分簡單并且熱愛的一項運動,但是在戶外跑步總是會有時候遇到一些不方便,這也導致我們的訓練計劃暫停,而跑步機的出現(xiàn)則可以彌補這一缺點。跑步機算是眾所周知的健身器材,但是很多人都會認為跑步機傷膝蓋,也有很多人不知道利用跑步機跑步到底有什么好處?跑步機什么牌子好?今天這些問題我們?nèi)蓟卮鹉?快來看這個跑步機使用指南!

 

 

 

跑步機會傷膝蓋嗎?

跑步會傷膝蓋這件事情大家都知道,而跑步機和路跑比起來怎么樣呢?其實一臺質(zhì)量夠好的跑步機產(chǎn)品的跑帶都是具有良好的避震設計的,它的減震效果遠遠比我們在路跑時候要好,并且對膝蓋的沖擊力也小了很多。所以只要選對了優(yōu)質(zhì)的跑步機產(chǎn)品以及掌握到了跑步的正確姿勢就不用擔心膝蓋問題了。

跑步機的好處

跑步機可以不用擔心因為天氣、環(huán)境的原因而破壞跑步計劃,不管是下雨還是刮風,使用跑步機都可以安心的在家中進行跑步。

因為它跑步機良好的避震效果可以有效避免過硬的路面對下肢造成過高的沖擊力,在傷愈后使用跑步機進行恢復訓練,也是一個很好的選擇。

跑步機可以提高、鍛煉心肺功能,并且具有很高效的燃脂功能,如果是減肥人士可以通過跑步機進行減脂。

在使用跑步機時不用像在戶外一樣時刻注意路況,所以可以將注意力專注放在跑姿上,而保證好的跑步姿勢可以減少對膝蓋的傷害。

并且跑步機可以選擇多種跑步功能,想上坡和下坡都可以隨心選擇,充分滿足不同使用者的跑步需求。

 

 

 

跑步機什么牌子好:伊尚跑步機

伊尚來自美國,是一家專注于健身器材產(chǎn)品的研發(fā)和生產(chǎn)的健身領(lǐng)域企業(yè),旗下產(chǎn)品暢銷全球各地。伊尚近期與supreme頂級潮牌推出伊尚跑步機E5,E5跑步機采用全鋁合金邊框打造,簡約一體式平板設計外形更加亮眼,并且加入了智能遙控手柄,通過藍牙連接可以實時監(jiān)控心率,并且有效的記錄數(shù)據(jù)。目前伊尚還長期推出了“你跑步,我買單”活動,堅持跑步就可以返還購買跑步機費用。

 

 

 

跑步機什么牌子好:億健跑步機

億健成立于2005年,是來自中國本土的專注于研發(fā)健身器材產(chǎn)品企業(yè)。億健跑步機內(nèi)部搭載了不同的健身計劃,適合不同人群進行選擇使用。但是目前國內(nèi)健身廠家的體系還未構(gòu)建完全,跟海外技術(shù)相比會稍微遜色。

 

 

 

跑步機什么牌子好:飛健跑步機

飛健是一家研發(fā)、制作一體的健身器材企業(yè),旗下涵蓋了健身器材、按摩器材和體育用品等多項產(chǎn)品。飛健跑步機使用健身系統(tǒng)搭配互聯(lián)網(wǎng)連接的方式,可以監(jiān)控身體數(shù)據(jù),將運動計劃以及運動效果進行分析后存檔。

 

 

 

跑步機什么牌子好?以上就是目前跑步機市場上知名的品牌,大家可以嘗試看看。