原標(biāo)題：換季時(shí)節(jié) “敏感肌”應(yīng)怎樣護(hù)膚？

夏末秋初的換季時(shí)節(jié),肌膚很容易過(guò)敏。尤其是“敏感肌”的人,此時(shí)肌膚會(huì)變得干燥,甚至還會(huì)起皮。所以,換季時(shí)肌膚護(hù)理顯得尤為重要。

“敏感肌”是一種肌膚呈現(xiàn)的亞健康狀態(tài),造成的原因有很多,包括遺傳因素、環(huán)境因素、使用廉價(jià)化妝品等原因,敏感性肌膚的癥狀主要發(fā)生于面部,也偶爾會(huì)出現(xiàn)在身體各部位。通常會(huì)表現(xiàn)為干燥、紅血絲、痘痘等狀態(tài),肌膚因此也會(huì)出現(xiàn)灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃等感覺(jué)。

那么,“敏感肌”在換季時(shí)應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢?下面,隨經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)時(shí)尚頻道一起來(lái)了解一下吧!

溫和去角質(zhì)

秋季人體代謝速度減慢,很多人建議在換季時(shí)應(yīng)該勤去角質(zhì)?？蓪?shí)際上,秋季的肌膚很干燥,對(duì)外在環(huán)境刺激的抵抗力也會(huì)降低,肌膚變得脆弱無(wú)比。所以,此時(shí)應(yīng)該選擇一些不刺激的潔面產(chǎn)品,溫和的去角質(zhì),加強(qiáng)角質(zhì)層修護(hù),讓肌膚擁有堅(jiān)韌的自我保護(hù)能力。

減少使用功效性較強(qiáng)的護(hù)膚品

在肌膚敏感期間不要使用過(guò)多的功效產(chǎn)品,比如美白、抗皺等護(hù)膚品。因?yàn)樵诩∧w處于過(guò)敏狀態(tài)時(shí),無(wú)法吸收相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分,反而會(huì)給肌膚帶來(lái)更多的負(fù)擔(dān)?！懊舾屑　痹谶x擇護(hù)膚品時(shí),應(yīng)盡量選擇成分簡(jiǎn)單、不添加香精、防腐劑等物質(zhì)的產(chǎn)品,這樣才更有利于肌膚保養(yǎng)。

認(rèn)真做好防曬

敏感性肌膚的表皮層較薄,缺乏對(duì)紫外線的防御能力,容易老化,因此,應(yīng)該注意防曬品的使用。防曬品的成分也是刺激肌膚、造成敏感的因素之一,因此最好不要直接涂在皮膚上,可先擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后,再涂上一層防曬品會(huì)比較好。

飲食方面 注意營(yíng)養(yǎng)均衡

敏感肌膚的人,在飲食方面,要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,可多吃一些牛奶、淡水魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果,不斷增強(qiáng)皮膚的抵抗力。避免吃咸水魚(yú)、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。

多補(bǔ)充維C

若人體缺乏維C,容易令皮膚干燥、粗糙,從而導(dǎo)致皮膚炎癥,易出現(xiàn)紅腫、脫皮等敏感癥狀。日常飲食中,可以多吃含豐富維C的水果和蔬菜,加強(qiáng)皮膚組織營(yíng)養(yǎng),有助對(duì)抗外來(lái)敏感。

溫馨提示:

1.皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時(shí),說(shuō)明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復(fù)原,最好的方法就是減少刺激,不要過(guò)度受風(fēng)吹、日曬,不吃刺激性食物,停止當(dāng)前一切保養(yǎng)品、清潔品的使用,讓肌膚只接觸清水等。

2.皮膚過(guò)敏后,不要用太熱的水洗臉,以避免刺激皮膚,更不能用香皂,其中的堿會(huì)加重皮膚過(guò)敏的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉,不涂任何護(hù)膚品,可用手指在臉上做一些輕柔的按摩,使面部肌肉放松,促進(jìn)血液正常流通,也會(huì)加速皮膚過(guò)敏的痊愈。