每個(gè)女性都希望永葆青春和美麗。為了達(dá)到這一目的，有的人“活”在美容院里，有的人花費(fèi)巨資買(mǎi)抗衰老的護(hù)膚品。但事實(shí)證明，生活中一些您甚至不曾察覺(jué)的壞習(xí)慣可能會(huì)使這些努力付之東流。

　　 關(guān)于紫外線輻射的危害已是老生常談，長(zhǎng)時(shí)間地日曬會(huì)加速皮膚老化。皮膚保持年輕狀態(tài)主要得益于兩種物質(zhì)――彈性蛋白和膠原蛋白，但長(zhǎng)時(shí)間的日曬會(huì)破壞它們的分子結(jié)構(gòu)，皮膚會(huì)失去彈性并變得松弛。

　　攝入過(guò)多的糖

　　攝入過(guò)多的糖會(huì)加速衰老。糖是膠原蛋白和彈性蛋白的隱形敵人。糖和膠原蛋白和彈性蛋白在一起會(huì)發(fā)生糖化反應(yīng)，糖和蛋白質(zhì)會(huì)發(fā)生纖維相連，最終導(dǎo)致蛋白質(zhì)被破壞。研究表明，不正確的飲食對(duì)皮膚的傷害并不亞于太陽(yáng)輻射。

　　此外，眾所周知抽煙、喝酒也是健康的頭號(hào)殺手。大部分酒精是由有害的碳水化合物組成的，進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化成相同的糖，并且如上所述會(huì)導(dǎo)致皮膚細(xì)胞彈性喪失、且生長(zhǎng)速度變慢。經(jīng)常吸煙則會(huì)導(dǎo)致膚色變黃、面部浮腫，皮膚還會(huì)變干，且相比不抽煙者更容易長(zhǎng)皺紋。(實(shí)習(xí)編譯：王笑穎 審稿：朱佩)